jeudi 19 décembre 2013

Recette Cabillaud au fenouil

Préparation :20 min
Cuisson :30 min


Ingrédients (pour4 personnes) :

- 800 g de dos de Cabillaud
- 3 bulbes de fenouil moyen
- 3 cuillères à soupe d'huile d'olive
- 25 cl de vin blanc sec
- Sel, poivre et piment d'Espelette


Préparation :

Nettoyer les fenouils, les couper en tronçons et les faire revenir dans une poêle avec de l'huile d'olive. Ajouter le vin blanc et laisser mijoter 10 minutes à feu doux.

Disposer la préparation à base de fenouils dans le fond du plat et ajouter le cabillaud.

Saler, poivrer, ajouter le piment d'Espelette.

Verser un petit verre d'eau.

Enfourner le tout à 180°C (thermostat 6).

Eventuellement, en fin de cuisson, rajouter 15 cl de crème allégée.Collioure Blanc.

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