mardi 30 septembre 2014

Recette Velouté de Courge et Carottes

Préparation :10 min
Cuisson :30 min

Ingrédients (pour8 personnes) :
- 1,5 kg de courge
- 1 kg de carottes
- 1 à 1,5 l de Lait
- 1 petit pot de crème fraîche
- 1 cuillère à café de muscade râpée

Préparation :


Couper la courge en gros dés. Peler les carottes et les couper en rondelles épaisses. Mettre le tout à cuire à l'autocuiseur durant 1/4 d'heure après chuchotement.

Pendant la cuisson, mettre le lait (1 l) à bouillir avec du sel et la noix de muscade.

Ajouter ensuite les légumes cuits à la vapeur et les écraser à la fourchette.

Mixer, puis incorporer la crème fraîche.Proposer des croûtons dorés à l'huile d'olive et un soupçon de parmesan râpé au moment du service.

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